amakzt pr nj vije trupore t prsosur ?

Shiko temn e mparshme Shiko temn pasuese Shko posht

Super amakzt pr nj vije trupore t prsosur ?

Mesazh nga ditush prej Sat Feb 12, 2011 5:16 pm


amakzt mund t ndihmojn t keni nj frymmarrje t freskt, t luftoni kundr varsis s nikotins, mund ta prmirsoj kujtesn, madje edhe t hiqni ndonj kilogram shtes.
Hulumtime t shumta kan vrtetuar se amakzt kroti e largojn urin dhe n kt mnyr e rregulloni peshn trupore.Mos e teproni! N amakzt pa sheqer shikoni nj arm shtes n luftn kundr mbipeshs.
Prtypja e disa amakzve gjat dits natyrisht se nuk mjafton q kilet e teprta t shkrihen vetvetiu nse nuk u prmbaheni ushqimeve t shndetshme dhe aktiviteteve fizike.
Hulumtuesit sugjerojn se amakzt pa sheqer prmbajn m pak se 5 kalori n krahasim me ato me sheqer q prmbajn 10 kalori. Po ashtu, personat q prtypin amakz konsumojn 68 kalori m pak gjat kohs s dreks.
Nse me prtypjen e amakzve brenda dits konsumoni 50 kalori, do ta ndryshoni edhe stilin e jets dhe nse nj ips e zvendsoni me nj amakz t till, brenda nj viti do t humbni 2 kilogram.

_________________

ditush
Super Mod/e
Besa-bess
Super Mod/eBesa-bess

Gjinija : Female

Numri i postimeve : 5736
Aktiviteti :
100 / 100100 / 100

Registration date : 06/03/2010

Shiko profilin e antarit

Mbrapsht n krye Shko posht

Shiko temn e mparshme Shiko temn pasuese Mbrapsht n krye


 
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti prgjigjeni temave t ktij forumi