Ushtroni 15 minuta n dit dhe zgjatni jetn pr tre vite

Shko posht

Super Ushtroni 15 minuta n dit dhe zgjatni jetn pr tre vite

Mesazh nga Nora prej Tue Aug 23, 2011 9:11 am



Nse ushtroni rregullisht s paku 15 minuta n dit, kjo shpaguhet shumfish dhe zgjat jetn tuaj pr tre vite- thon ekspertt.
Madje edhe aktiviteti i vogl trupor sht i mjaftueshm pr ta zvogluar rrezikun nga vdekja e hershme pr 14 pr qind, sikurse edhe reduktimin e smurjes nga kanceri pr 10 pr qind.

do 15 minuta shtes t ushtrimeve, zvoglojn rrezikun e vdekjes s hershme pr katr pr qind shtes, sikurse edhe rrezikun pr smurje nga kanceri pr nj pr qind shtes.

Shkenctart rekomandojn q personat e rritur t ushtrojn s paku dy or e gjysm n jav, ose 30 minuta n dit.

Kto t dhna jan fituar pas hulumtimeve n t cilat jan prfshir 400.000 njerz.

_________________
Nuk dua fame, pushtet apo pasuri... Thjesht dua sinqeritet, respekt & dashuri... !!
avatar
Nora
Co-Admin
Besa-Bess
Co-AdminBesa-Bess

Gjinija : Female

Numri i postimeve : 9717
Mosha : 26
Viti: : 18/01/1992
Vendbanimi: : Gjakov
Aktiviteti :
100 / 100100 / 100

Registration date : 10/06/2008

Shiko profilin e antarit

Mbrapsht n krye Shko posht

Mbrapsht n krye


 
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti prgjigjeni temave t ktij forumi