Mos mbaj dietė nėse...

Shiko temėn e mėparshme Shiko temėn pasuese Shko poshtė

Super Mos mbaj dietė nėse...

Mesazh nga Nora prej Wed Nov 30, 2011 9:14 am



Ka disa momente jo tė pėrshtatshme pėr tė filluar njė dietė. Duhet tė dini cilat janė disa nga kėto momente, sepse mund tė ndodhi e kundėrta e asaj qė ju dėshironi tė arrini me mbajtjen e dietės, mund tė mėrziteni; apo zhgėnjeheni dhe tė mos e gjeni mė dėshirėn dhe guximin pėr tė filluar njė regjim tė ri.
Prandaj, fiksoni mirė 6 rastet kur nuk duhet ta mendoni tė mbani dietė. Kėshtu, mos mbaj dietė nėse…
... pret ciklin
Nė kėtė periudhė trupi ka nevojė pėr hekur, vitamina dhe kri¬pėra minerale, por kėto elementė mund tė ndodhen edhe nė ato ushqime tė cilat janė armike tė linjave, siē janė p.sh., ėmbėlsirat, ēokollatat, djathėrat etj.
... sapo je ndarė nga njė lidhje

Nė kėtė situatė, trupi ėshtė i dobėt, njėsoj si pas njė gripi tė keq. Prandaj nuk do ishte shumė e mirė pėr ju dhe organizmin tuaj qė, menjėherė pas njė krize mėrzie apo depresioni, tė mbani dietė.
... je ftuar pėr drekė
Apo po pret ditėn e njė feste, nė kėtė rast, mbaje dietėn njė herė tjetėr, nė njė moment
mė tė pėrshtatshėm. Sepse, edhe pa vetėdi¬je bėhen shumė shkelje 'tė vogla' qė rrezikojnė tė zbehin rezultatet e arritura.
... koha ėshtė e keqe
Kur prishet koha, trupi sekreton mė shumė Acht, njė harmon qė rrit ankthin dhe zvogėlon prodhimin e endorfinave (substanca qė tė bėjnė tė ndihesh mirė).
... duhet tė bėsh njė test ose provim
Kur je shumė e ngarkuar, trupi vė nė lėvizje adrenalinėn, harmon qė nevojitet pėr tė nxjerrė jashtė tė gjitha energjitė qė kemi, dhe sjell dėshirėn pėr tė ngrėnė, mbi tė gjitha ėmbėlsira.
... po shkon me pushime
Pushimet dhurojnė disa ditė tė qeta, prandaj do e keni shumė tė lehtė tė tundoheni nga ushqimet e ndryshme.

_________________
Nuk dua fame, pushtet apo pasuri... Thjesht dua sinqeritet, respekt & dashuri... !!

Nora
Co-Admin
Besa-Bess
Co-AdminBesa-Bess

Gjinija : Female

Numri i postimeve : 9717
Mosha : 24
Viti: : 18/01/1992
Vendbanimi: : Gjakovė
Aktiviteti :
100 / 100100 / 100

Registration date : 10/06/2008

Shiko profilin e anėtarit

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Shiko temėn e mėparshme Shiko temėn pasuese Mbrapsht nė krye


 
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti pėrgjigjeni temave tė kėtij forumi